›Пт, 23 октября1455 ккал−645Калории1455 / 2100 ккалБелки125 / 190 г34% ккалЖиры38 / 65 г23% ккалУглеводы153 / 189 г42% ккал5 приёмов · 20 продуктов
- Werthers original5 г21014
- Коробка v.5 (317г)рецептКоробка v.5 (317г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 84 г 95 20 2 0 Картофель 141 г 109 3 1 23 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Лук репчатый 22 г 9 0 0 2 Масло оливковое 0 г 3 0 0 0 Порция 317 г 237 26 3 26 На порцию 317 г из рецепта на 9200 г.
317 г23826326 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Сыр Natura "Сливочный легкий"25 г64740
- Ne moloko рисовое классическое лайт 1,5%50 г30016
- Ne moloko рисовое классическое лайт 1,5%50 г30016
- Капуста квашеная100 г20203
- Капуста квашеная100 г20203
- Werthers original5 г21014
- Мясные чипсы25 г621410
- Коробка v.5 (317г)рецептКоробка v.5 (317г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 84 г 95 20 2 0 Картофель 141 г 109 3 1 23 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Лук репчатый 22 г 9 0 0 2 Масло оливковое 0 г 3 0 0 0 Порция 317 г 237 26 3 26 На порцию 317 г из рецепта на 9200 г.
317 г23826326 - Сыр Natura "Сливочный легкий"25 г64740
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Капуста квашеная100 г20203
- Werthers original30 г1281421
- Коробка v.5 (317г)рецептКоробка v.5 (317г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 84 г 95 20 2 0 Картофель 141 г 109 3 1 23 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Лук репчатый 22 г 9 0 0 2 Масло оливковое 0 г 3 0 0 0 Порция 317 г 237 26 3 26 На порцию 317 г из рецепта на 9200 г.
317 г23826326 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Сыр Natura "Сливочный легкий"25 г64740
- Капуста квашеная150 г30304
- Огурчики По-Берлински маринованные. ТМ Дядя Ваня150 г35008
›Чт, 22 октября2183 ккал+83Калории2183 / 2100 ккалБелки190 / 190 г35% ккалЖиры66 / 65 г27% ккалУглеводы208 / 189 г38% ккал7 приёмов · 28 продуктов
- Werthers original5 г21014
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Легкий сыр25 г70840
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%50 г23013
- Легкий сыр25 г70840
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Ne moloko рисовое классическое лайт 1,5%50 г30016
- Филе грудки индейки на гриле50 г47812
- Легкий сыр25 г70840
- Огурчики По-Берлински маринованные. ТМ Дядя Ваня200 г461010
- Лук репчатый20 г8002
- Яйцо куриное вареное вкрутую55 г88760
- Картофель отварной240 г1805138
- Йогурт греческий натуральный 2% Савушкин140 г921136
- Яблоко74 г33007
- Яблоко55 г24005
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Сыр Natura "Сливочный легкий"25 г64740
- Огурчики По-Берлински маринованные. ТМ Дядя Ваня100 г23005
- Капуста квашеная100 г20203
- Джем низкокалорийный "Абрикос" тм "Mr. Djemius ZERO", 270 г50 г22005
- Сыр Natura "Сливочный легкий"80 г20522130
- Йогурт греческий натуральный 2% Савушкин140 г921136
- Йогурт греческий натуральный 2% Савушкин140 г921136
- Жевательная резинка Orbit white19 г470012
›Ср, 21 октября2123 ккал+23Калории2123 / 2100 ккалБелки195 / 190 г37% ккалЖиры66 / 65 г28% ккалУглеводы187 / 189 г35% ккал6 приёмов · 25 продуктов
- Сок вишневый100 г501011
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Легкий сыр25 г70840
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 20 г 22 0 0 5 Соус майонезный протеиновый Astoria 20 г 36 1 3 1 Порция 40 г 58 1 3 6 На порцию 40 г из рецепта на 200 г.
40 г58136 - Конфета протеиновая вв фисташки30 г1005313
- Конфета протеиновая вв фисташки30 г1005313
- Актибио High protein с голубикой190 г14620310
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%100 г45126
- Легкий сыр25 г70840
- Ne moloko рисовое классическое лайт 1,5%50 г30016
- Ne moloko рисовое классическое лайт 1,5%50 г30016
- Картофель отварной120 г902019
- Салат Фермерский50 г58533
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Капуста квашеная150 г30304
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Легкий сыр25 г70840
- Легкий сыр25 г70840
- Яйцо куриное вареное вкрутую55 г88760
- Яйцо куриное вареное вкрутую55 г88760
- Белок яичный Зеленая линия200 г1122602
- Масло авокадо3 г25030
- Werthers original5 г21014
›Вт, 20 октября2493 ккал+393Калории2493 / 2100 ккалБелки221 / 190 г35% ккалЖиры62 / 65 г22% ккалУглеводы250 / 189 г40% ккал7 приёмов · 28 продуктов
- Крабовые палочки вичи с мясом краба68 г62609
- Персик100 г431010
- Банан110 г1042123
- Легкий сыр25 г70840
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 20 г 22 0 0 5 Соус майонезный протеиновый Astoria 20 г 36 1 3 1 Порция 40 г 58 1 3 6 На порцию 40 г из рецепта на 200 г.
40 г58136 - Ne moloko овсяное молоко 1,5%50 г23013
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%50 г23013
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 20 г 22 0 0 5 Соус майонезный протеиновый Astoria 20 г 36 1 3 1 Порция 40 г 58 1 3 6 На порцию 40 г из рецепта на 200 г.
40 г58136 - Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Легкий сыр25 г70840
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%50 г23013
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 20 г 22 0 0 5 Соус майонезный протеиновый Astoria 20 г 36 1 3 1 Порция 40 г 58 1 3 6 На порцию 40 г из рецепта на 200 г.
40 г58136 - Легкий сыр25 г70840
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 20 г 22 0 0 5 Соус майонезный протеиновый Astoria 20 г 36 1 3 1 Порция 40 г 58 1 3 6 На порцию 40 г из рецепта на 200 г.
40 г58136 - Легкий сыр25 г70840
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324
- Мясные чипсы25 г621410
- Мясные чипсы25 г621410
- Мясные чипсы25 г621410
- Яйцо куриное вареное вкрутую55 г88760
- Яйцо куриное вареное вкрутую55 г88760
- Пиво безалкогольное Krone Blanche600 г1800033
- Мясные чипсы25 г621410
- Яблоко200 г891120
- Чупа-чупс6 г23006
- Сок вишневый150 г751017
›Пн, 19 октября2036 ккал−64Калории2036 / 2100 ккалБелки188 / 190 г37% ккалЖиры49 / 65 г22% ккалУглеводы198 / 189 г39% ккал6 приёмов · 23 продукта
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%50 г23013
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Персик100 г431010
- Сыр Ламбер дегкий35 г911060
- Йогурт греческий "Teos" 2% Савушкин продукт250 г16820510
- Джем низкокалорийный "Абрикос" тм "Mr. Djemius ZERO", 270 г50 г22005
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Легкий сыр25 г70840
- Виноград90 г620014
- Виноград30 г21005
- Виноград90 г620014
- Легкий сыр25 г70840
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Балтика 0450 г1580027
- Мясные чипсы25 г621410
- Мясные чипсы25 г621410
- Мясные чипсы25 г621410
- Банан110 г1042123
- Легкий сыр25 г70840
- Легкий сыр25 г70840
›Вс, 18 октября5001 ккал+2901Калории5001 / 2100 ккалБелки281 / 170 г22% ккалЖиры301 / 65 г54% ккалУглеводы253 / 209 г20% ккал5 приёмов · 20 продуктов
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Сыр Ламбер дегкий30 г78950
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Сыр Ламбер дегкий30 г78950
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Йогурт греческий 2% NEO230 г15618511
- Джем низкокалорийный "Абрикос" тм "Mr. Djemius ZERO", 270 г50 г22005
- Виноград95 г661115
- Батончик протеиновый Chikabar белый шок с фист кремом 60g60 г23015124
- Сыр Ламбер дегкий50 г1311580
- Арахис c солью Аmro300 г18309015030
- Балтика пшеничное 0450 г1350025
- Балтика пшеничное 0450 г1350025
- Буррата Самокат150 г38426303
- Салат Винегрет150 г1564915
- Сыр мягкий, свежий моцарелла, мини.80 г20013161
- Werthers original35 г1491524
- Арахис c солью Аmro90 г54927459
- Пиво Балтика 0 IPA450 г1580029
›Сб, 17 октября2088 ккал−12Калории2088 / 2100 ккалБелки180 / 170 г35% ккалЖиры62 / 65 г27% ккалУглеводы201 / 209 г38% ккал5 приёмов · 19 продуктов
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Сыр Ламбер дегкий30 г78950
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%50 г23013
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%50 г23013
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Сыр Ламбер дегкий30 г78950
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Конфета протеиновая вв фисташки30 г1005313
- Конфета протеиновая вв фисташки30 г1005313
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Банан100 г952021
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Сыр Ламбер дегкий30 г78950
- Арахис c солью Аmro25 г1538122
›Пт, 16 октября2062 ккал−38Калории2062 / 2100 ккалБелки170 / 170 г33% ккалЖиры48 / 65 г21% ккалУглеводы228 / 209 г44% ккал4 приёма · 20 продуктов
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Ne moloko овсяное молоко 1,5%30 г14002
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%30 г14002
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Виноград100 г691115
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Сыр Ламбер дегкий30 г78950
- Балтика пшеничное 0450 г1350025
- Карпаччо из курицы Ozon fresh40 г981260
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Сыр Ламбер дегкий30 г78950
- Коробка v.4 (205г)рецептКоробка v.4 (205г)
вес ккал Б Ж У Лук репчатый 24 г 10 0 0 2 Масло оливковое 1 г 5 0 1 0 Грибы шампиньоны 69 г 21 3 1 1 Филе куриное 81 г 92 19 2 0 Макароны Макфа 30 г 101 3 0 21 Порция 205 г 228 26 3 24 На порцию 205 г из рецепта на 4520 г.
205 г22826324 - Конфета протеиновая вв фисташки30 г1005313
- Помидор100 г19104
- Банан100 г952021
›Чт, 15 октября3636 ккал+1536Калории3636 / 2100 ккалБелки223 / 170 г25% ккалЖиры105 / 65 г26% ккалУглеводы428 / 209 г47% ккал5 приёмов · 22 продукта
- Крабовые палочки вичи с мясом краба120 г10911016
- Сыр Ламбер дегкий50 г1311580
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Ne moloko овсяное молоко 1,5%100 г45126
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%100 г45126
- Крабовые палочки вичи с мясом краба40 г36405
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%100 г45126
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Легкий сыр60 г16919100
- Крабовые палочки вичи с мясом краба100 г9110013
- Балтика пшеничное 0450 г1350025
- Двойной чизбургер вкусно и точка 173 г173 г434262331
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Чикенбургер 129гр вкусно и точка129 г332121537
- Maltesers50 г25241231
- Соленые палочки Saltletts original150 г585169110
- Балтика пшеничное 0450 г1350025
›Ср, 14 октября2049 ккал−51Калории2049 / 2100 ккалБелки183 / 170 г36% ккалЖиры54 / 65 г24% ккалУглеводы204 / 209 г40% ккал5 приёмов · 18 продуктов
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%100 г45126
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Легкий сыр30 г841050
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Легкий сыр50 г1411680
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%100 г45126
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Творожный десерт Shock milk персик150 г1131528
- Конфета протеиновая вв фисташки30 г1005313
- Конфета протеиновая вв фисташки30 г1005313
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125
- Виноград80 г560012
›Вт, 13 октября2544 ккал+444Калории2544 / 2100 ккалБелки217 / 170 г34% ккалЖиры95 / 65 г34% ккалУглеводы187 / 209 г29% ккал6 приёмов · 24 продукта
- Банан100 г952021
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Сыр Ламбер дегкий25 г65840
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125
- Греческий йогурт milkavita200 г1341648
- Суп рыбный200 г97748
- Яйцо куриное вареное вкрутую55 г88760
- Яйцо куриное вареное вкрутую55 г88760
- Дикое море краб палки100 г1139312
- Яйцо куриное вареное вкрутую55 г88760
- Конфеты вафельные без сахара "Победа"10 г49134
- Балтика пшеничное 0450 г1350025
- Балтика пшеничное 0450 г1350025
- Мясные чипсы25 г621410
- Мясные чипсы25 г621410
- Мясные чипсы25 г621410
- Чипсоиды курица40 г841620
- Чипсоиды курица40 г841620
- Арахис c солью Аmro70 г42721357
- Виноград60 г42009
- Легкий сыр20 г56630
- Жевательная резинка Orbit white13 г32008
›Пн, 12 октября2013 ккал−87Калории2013 / 2100 ккалБелки167 / 170 г33% ккалЖиры60 / 65 г27% ккалУглеводы197 / 209 г39% ккал4 приёма · 19 продуктов
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%100 г45126
- Ne moloko овсяное молоко 1,5%100 г45126
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125
- Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Яблоко200 г891120
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Ne moloko овсяное молоко 1,5%100 г45126
- Коробка v.3 (порция = 180г)рецептКоробка v.3 (порция = 180г)
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Грибы шампиньоны 55 г 17 2 1 1 Лук репчатый 12 г 5 0 0 1 Масло оливковое 1 г 9 0 1 0 Макароны Макфа 32 г 107 3 0 23 Порция 180 г 228 25 4 24 На порцию 180 г из рецепта на 3420 г.
180 г22925424 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Яйцо куриное вареное вкрутую55 г88760
- Яйцо куриное вареное вкрутую55 г88760
- Йогурт греческий "Teos" 2% Савушкин продукт250 г16820510
- Джем низкокалорийный "Абрикос" тм "Mr. Djemius ZERO", 270 г50 г22005
- Сыр Ламбер дегкий50 г1311580
- Конфета протеиновая вв фисташки30 г1005313
- Конфета протеиновая вв фисташки30 г1005313
›Сб, 10 октября3118 ккал+1318Калории3118 / 1800 ккалБелки206 / 156 г26% ккалЖиры98 / 60 г28% ккалУглеводы296 / 159 г38% ккал6 приёмов · 23 продукта
- Сыр Ламбер дегкий30 г78950
- Коробка v.2 161 грецептКоробка v.2 161 г
вес ккал Б Ж У Филе куриное 81 г 91 19 2 0 Чиффари Байсад макароны 30 г 102 3 0 22 Грибы шампиньоны 36 г 11 2 0 0 Лук репчатый 14 г 6 0 0 1 Масло оливковое 0 г 3 0 0 0 Порция 161 г 212 24 3 24 На порцию 161 г из рецепта на 3396 г.
161 г21324224 - Кетчунез белковый v.1рецептКетчунез белковый v.1
вес ккал Б Ж У Кетчуп с горчицей heinz 15 г 16 0 0 4 Соус майонезный протеиновый Astoria 15 г 27 1 2 1 Порция 30 г 43 1 2 5 На порцию 30 г из рецепта на 200 г.
30 г44125 - Ne moloko овсяное молоко 1,5%100 г45126
- Филе куриное80 г901920
- Грибы шампиньоны50 г15200
- Фасоль печеная в аджике SPAR110 г1055216
- Сыр Ламбер дегкий20 г52630
- Филе куриное80 г901920
- Макароны Байсад7 г24105
- Фасоль печеная в аджике SPAR80 г764112
- Балтика 0450 г1580027
- Балтика 0450 г1580027
- Печенье Snaqer карамель и арахис45 г155896
- Глазированный батончик "FitnesShock"50 г18310106
- Соленые палочки Saltletts original150 г585169110
- Индилайт ветчина ломтиками120 г1201925
- Ветчина из филе индейки индилайт150 г1472436
- Тартин пшенично-ржаной на закапске ВкусВилл20 г451010
- Сыр Ламбер дегкий50 г1311580
- Глазированный батончик "FitnesShock"50 г18310106
- Kerlli вафля45 г20861316
- Вафля протеиновая ваниль45 г21361410